Calma y delicadeza

Trata tu cuerpo con calma y con delicadeza.

Lávate la cara con calma y con delicadeza.

Suénate la nariz con calma y con delicadeza.

Mastica con calma y con delicadeza.

Límpiate los dientes con calma y con delicadeza.

Acaricia con calma y con delicadeza.

Habla con calma y con delicadeza.

Ríete con calma y con delicadeza.

Discrepa con calma y con delicadeza.

Adórnate con calma y con delicadeza.

Vive con calma y con delicadeza.

La calma y la delicadeza solo se alcanzan

en un estado muy alto de la bondad,

y la bondad debe ser tu meta.

Estelas en la mar contaminada. Cada día

No me atrevo a decirte nada, sólo me lo digo a mí. Lo pongo aquí por si te sirve.

Hay que mantener la calma. Hay que aprender a mantener la calma. Es posible. Acostumbrarse a estar en casa es posible. También es posible que eso canse, que nos ponga algo irascibles, pero hay que contar con ello y descansar. Hay que dormir bien por lo civil o por lo criminal. Y acostumbrarse a relativizarlo todo. No sabemos nada del futuro. Cada día debe ser un tiempo que hay que llenar de actividades sanas, de ejercicio físico como se pueda, de comer algo menos, porque el desgaste es menor, de no dejarse llevar por la cantidad de bulos que surgen, de escuchar los medios de comunicación un poco, para informarse, pero no demasiado. Cada día hay que inventarse la vida, pero en este tiempo esto se hace más evidente. Sé prudente. Crea alegría y repártela. 

Buenas noches. Velocidad

Como no estemos atentos, la velocidad, que domina ampliamente el espacio social, se nos va a meter en la vida y vamos a comenzar a comer rápidamente, a andar con prisas, a pensar con demasiada ligereza, a creer que con tres palabras que oigamos ya hemos entendido todo el mensaje, a no gozar de lo que vemos, ni de lo que oímos, a vivir corriendo, a desear que venga pronto el finde o el verano o el invierno y a no tener la calma suficiente como para que la vida sea una experiencia verdaderamente humana. La palabra ‘despacio’ está cayendo en desuso. 

Buenas noches.

Buenos días. Valores

¡Qué poco se valora el silencio, la calma, el no molestar, la racionalidad en el vivir! 

Buenos días.

Buenos días. Calma

Tómatelo con calma y disfruta de la vida. No tienes nada mejor que hacer. 

Buenos días.