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domingo, 22 de abril de 2018

Buenas noches. Disfruta




Disfruta de cada momento, de cada experiencia, por pequeña que sea; disfruta de lo que estés haciendo, aunque parezca que no tiene importancia; disfruta del sol, de las nubes, de la lluvia, del frío y del calor; disfruta de una sonrisa, de un gesto, de una mirada, de una palabra; disfruta de tu respiración, de lo bien que te sientes, aunque tu cuerpo no te responda del todo; disfruta de las artes, de la naturaleza; disfruta de la vida; disfruta de lo que vives; disfruta de ti. 

Buenas noches.

sábado, 14 de abril de 2018

Buenas noches. Abrazos




Abracemos con todo el cuerpo, y, también, con toda la mente. 
Que el abrazo esté siempre lleno de palabras, de paz y de cariño. 
Que tu mensaje le quede siempre claro a la persona abrazada. 
Que se detenga el tiempo para que del centro del abrazo brote en un instante la eternidad. 
Que se diluya el mundo en silencio para que solo quede el aroma del cariño que emana de un abrazo que une a dos en uno. 

Buenas noches.

martes, 6 de febrero de 2018

Buenas noches. Belleza



Lo que llamas belleza ¿procede del alma o del cuerpo de la persona que consideras bella? 

¿O de tu mente? 

Buenas noches.


lunes, 29 de enero de 2018

Buenos días. Cuerpo




A veces el cuerpo se convierte en nuestro peor enemigo. No debemos hacerle demasiado caso. Hay que seguir adelante. 

Buenos días.

domingo, 6 de agosto de 2017

Buenos días. Prioridad



Antes de fijarte en su cuerpo, mira a ver qué idea tiene del respeto. Es mucho más importante. 

Buenos días.


miércoles, 2 de agosto de 2017

Buenas noches. Desnudez y belleza




El rechazo a la desnudez es la consecuencia de la aceptación, sin más, de una supuesta idea de belleza y del miedo a que nuestro cuerpo no cumpla con sus normas. Nos vestimos la mente con las monsergas que nos dicen y nos vestimos el cuerpo como quieren que lo hagamos. 

Buenas noches.

martes, 25 de julio de 2017

Buenos días. Edad



La edad maltrata el cuerpo, pero no tiene por qué maltratar la mente, si tú no quieres. 

Buenos días.


domingo, 27 de noviembre de 2016

Buenas noches. Cultos


El culto al cuerpo suele tener el precio del descuido de la mente. 

Me parece que no se trata sólo de buscar el equilibrio, sino de olvidarse del culto. 

Buenas noches.


viernes, 11 de noviembre de 2016

Buenos días. El ideal


Una mente buena en un cuerpo sano. 

Lo demás es transitorio. 

Buenos días.


lunes, 10 de octubre de 2016

Buenos días. Moverse




Es muy bueno moverse. 

Es sano mover el cuerpo y es sano mover la mente. 

Buenos días.

miércoles, 5 de octubre de 2016

Buenas noches. Desnudez



Si temes más que vean tu cuerpo desnudo, con todos sus defectos, que tu mente desnuda, con todos los suyos, creo que te lo tienes que plantear. 

Buenas noches.


viernes, 23 de septiembre de 2016

Buenas noches. Ocultarse



Aunque no nos demos cuenta o aunque no lo sepamos, somos unos emisores constantes y permanentes de mensajes. Son mensajes lo que decimos, cómo lo decimos, lo que miramos, lo que expresamos, lo que callamos, pero también las posturas de nuestro cuerpo, nuestro vestido, nuestra manera de andar y cualquier detalle, grande o pequeño, de nuestra actuación cotidiana. 

Es muy difícil ocultarse. 

Buenas noches.


viernes, 20 de mayo de 2016

Buenas noches. Lucimiento



Se lucen los músculos, los tatuajes, el cuerpo o la ropa. 

Quienes consideran que su mayor patrimonio son sus ideas no intentan lucirlas, sino expresarlas. 

Buenas noches.



domingo, 6 de marzo de 2016

Buenas noches. Tiempo / 7



El tiempo es el cruel enemigo que te va maltratando el cuerpo con la suavidad inadvertida de la devastación cotidiana. 

Buenas noches.


viernes, 19 de febrero de 2016

domingo, 15 de noviembre de 2015

Buenas noches. No es su cuerpo




Es su cuerpo el que te llama, pero quien te abraza, te retiene, te seduce y quien hace que te quedes es su alma. 

Buenas noches.

viernes, 28 de agosto de 2015

Buenas noches. Conócete


Conócete a ti mismo, como decían los griegos. Pero incluye tu cuerpo. 

Buenas noches.

jueves, 20 de agosto de 2015

Buenas noches. La brisa


Qué agradable es recibir la brisa del mar sobre el cuerpo desnudo. Qué placer sentirla sobre la unión de la cabeza con el tronco, en las curvas que se forman entre los glúteos y los muslos, y entre éstos y las piernas. O en las ingles, o sobre la unión interna del brazo y el antebrazo. Me imagino que también lo debe de ser cuando acaricia los pechos de las mujeres, sobre todo en la unión de estos con el cuerpo. 

Es tan agradable recibir el viento marino sobre la piel desnuda como aceptar el viento de la vida sobre el alma libre y sin defensas de una mente que quiere ser sana. 

Buenas noches.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Buenos días. Mentiras



Nos vestimos el cuerpo y la mente con mentiras. 

Sólo mostramos la verdad cuando nos desnudamos. 

Buenos días.


lunes, 3 de agosto de 2015

Buenas noches. Cuerpo y alma




El alma influye a veces en el cuerpo, por lo menos en la cara, en el gesto, en la forma de alimentarte y de vivir. La elegancia del alma puede, por ejemplo, dar lugar a un cuerpo elegante. 

Qué pena que el cuerpo, en cambio, no influya tanto en el alma. La belleza de un cuerpo no puede traducirse en el alma de quien lo posee. 

Buenas noches.