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lunes, 23 de septiembre de 2013

Buenos días. Sugerencias





La parte visible de tu cuerpo sugiere una belleza oculta. La parte que muestras de tu alma ¿qué es lo que sugiere? Buenos días.

jueves, 19 de septiembre de 2013

martes, 10 de septiembre de 2013

lunes, 9 de septiembre de 2013

miércoles, 21 de agosto de 2013

Buenas noches. El árbol

Si plantas un árbol y no lo pones vertical, crecerá torcido. Si está en una zona de vientos fuertes, es posible que crezca de tal forma que sea prácticamente imposible que vuelva alguna vez a crecer con normalidad.

Lo mismo ocurre con la educación de los niños y de los jóvenes. Hay veces que en la propia familia están las ideas un tanto torcidas y, si se le inculcan así al niño, comenzará un proceso de deshumanización que, si se ve impulsado por el viento de una educación poco adecuada, terminará por crear un ser extraño, poco desarrollado y sumido en un proceso de degradación poco recomendable.

A mí nadie me dijo que lo hiciera y por eso no lo hice, pero si yo tuviera ahora veinte años, revisaría todas las ideas, costumbres, valores y criterios que me inculcaron en mi infancia. Aún lo hago con frecuencia, pero entiendo que cuantos más años se tienen, más difícil es enderezar el árbol. Me pondría a pensar qué idea tengo de la libertad y si va acompañada o no de responsabilidad, si las igualdades son importantes o no en mi vida, si tengo claro lo que es la educación física, qué papel juegan las costumbres en mi vida, si significan algo para mí la solidaridad y la generosidad, cuál es el alcance de la higiene, si tengo suficientes fuentes de placer para elegir y para disfrutar de varias maneras, si sobre el sexo tengo claro con quién, cómo y para qué, si mi cuerpo es mío o no, si debo ocultarlo o no, si es fuente de mal o no, si debo cuidarlo y cómo, si entiendo lo que significa el amor, si habría que configurar la convivencia de una manera distinta y si la vida tiene sentido y dónde hay que encontrarlo.

Hay que intentar ir siempre por delante de la vida, porque si no, la vida hace con uno lo que quiere. Buenas noches.

martes, 9 de julio de 2013

Buenas noches. Cuerpo y mente




La materia envejece sin remedio, pero la mente no tiene por qué hacerlo. Eres un cuerpo, un cuerpo vivo y hermoso, sea cual sea la edad que tengas. Tu cuerpo es sensible al paso del tiempo y poco a poco irá perdiendo capacidades. Cuenta con ello. Y, sin embargo, tu mente no tiene por qué ir yendo, como el cuerpo, a menos. Esto es lo grandioso, lo peculiar, lo trabajoso del ser humano. Eres también una mente que crece cuando se rejuvenece. La mente necesita apertura, disponibilidad, aprendizaje, frescura, estímulos, diálogo, dudas, alegría, cariño, pensamiento, sentimiento, diversión, lectura. La mente no sale del estado de niñez que le lleva a desear permanentemente conquistar su juventud. La mente pide un trabajo diario de puesta a punto.

La meta del ser humano es la ancianidad: un cuerpo gastado y una mente fresca. Hay quienes se empeñan en pararse pronto y conformarse con la vejez: un cuerpo gastado y una mente rancia y ajada. Tu elección la tienes que hacer a cada momento.

Relaja ahora tu cuerpo para que no le impida despedirse a la mente. Recuerda a tus seres queridos. Deséales lo mejor y regálales una sonrisa rellena de cariño. Seguro que mañana la vida te sonreirá a ti. Buenas noches.

domingo, 28 de abril de 2013

viernes, 1 de marzo de 2013

miércoles, 27 de febrero de 2013

sábado, 2 de febrero de 2013

Ahora que tienes más tiempo




Es posible que la vida te haya puesto mucho tiempo libre por delante. Eso, si no lo controlas, puede ser un tanto peligroso, pero, sin duda, tienes que mirar su lado positivo: ahora tienes mucho tiempo para ti, ahora puedes cuidarte mejor.

Cuidate el cuerpo. Anda todos los días un buen rato a buen ritmo. Tu salud se beneficiará. O vete a un gimnasio y ponte en forma. Infórmate mucho sobre todo lo relacionado con la comida, para que comas de manera razonable y sana. Si te gusta, ve a bailar o a recibir clases de baile. Es muy sano y agradable. Y si puedes practicar algún deporte, aún mejor.

Cuidate la mente. Procura leer todos los días, pero disfrutando con ello. Aprenderás y gozarás. Si te gusta, escribe, pon sobre el papel tus preocupaciones, tus deseos, tus emociones. Escucha buena música. Intenta que sea en un aparato que suene bien, para que puedas gozar mucho y bien. La música nos saca del mundo que nos ahoga y nos introduce en otro mundo, en el que tú quieras. Entra en contacto frecuente con el mundo del arte. Vete a ver museos o exposiciones o consulta páginas en internet. Las hay estupendas. Intenta leer algo de arte, que eso te ayudará a comprender, a gozar y a amar lo que veas. No te olvides del cine ni, a ser posible, del teatro. Te hará olvidar lo desagradable y te permitirá gozar. Procura no darle mucho de tu tiempo a la televisión, que atonta.

Cuida tus relaciones sociales. Sal de ti. No te encierres en tus cosas, porque te ahogarás. Interésate por tus amigos, por tus amigas. Estáte siempre pendiente de lo que puedan necesitar. Deben ser más importantes sus problemas que los tuyos. No te pierdas nada de lo que se organice en tu entorno, en tu ciudad. Siempre hay algo en lo que se puede aprender y con lo que se puede gozar. Y si tenías algo pendiente por hacer, seguro que ahora es el momento.

Y no te olvides de que las cosas cambiarán y que la vida tiene sentido si logramos encontrar un papel en el mundo que nos relacione con los demás.

En todo caso, creo que una cosa debe de estar bien clara. La imagen que tengas de ti, lo que tú eres como persona, debe ser igual con más tiempo que con menos tiempo. No lo olvides. Disfruta todo lo que puedas.

sábado, 5 de enero de 2013

domingo, 30 de diciembre de 2012

jueves, 27 de diciembre de 2012

Buenos días. Elegancia




Tus labios pueden ser bellos, pero es la sonrisa la que puede ser elegante.
Tus ojos pueden ser bellos, pero es tu mirada la que puede ser elegante.
Tu cuerpo puede ser bello, pero eres tu quien puede ser o no elegante.

lunes, 8 de octubre de 2012

Buenos días. Belleza




Sería bueno que no nos fijáramos sólo en las apariencias ni que nos formáramos un juicio sobre alguien basándonos en pequeños detalles demasiado visibles. Si lo hacemos, seguramente nos llevaremos un chasco. Busquemos más en la mirada que en los ojos, en la sonrisa que en la boca, en los ademanes que en las manos, en las ideas que en el cuerpo. No digo que renunciemos a la belleza sensible, pero no nos quedemos en ella.