Amaia Bakaikoa. La importancia del aburrimiento.

Entrevistada hoy en Boulevard de Radio Euskadi por Miriam Duque.

Aburrirse puede ser el preludio de la creatividad.

Pero en nuestra sociedad el estar sin hacer nada tiene muy mala prensa; y parece que tenemos que estar ocupad@s haciendo algo sin descanso para no sentirnos culpables.

Y, sin embargo, las grandes ideas y proyectos suelen surgir en los momentos relajados; porque la creatividad requiere de tiempo y tranquilidad para que del cerebro puedan fluir pensamientos y deseos.

Tendemos de forma equivocada a programar con actividades constantes todo el ocio de l@s niñ@s. Pero son ell@s por sí mism@s l@s que cuando se aburren pueden empezar a generar ideas o acciones creativas que les saquen del tedio. 

Y necesitan que se les permita la oportunidad de hacer cosas sol@s e inventar planes y objetivos que nazcan de ell@s como un juego libre, imaginativo, no estructurado ni impuesto.

También las personas adultas deberíamos ser conscientes de que vivimos en una sociedad muy impulsiva que nos lleva al acto de forma compulsiva y ello nos genera estrés y ansiedad.

Y deberíamos reflexionar y concienciarnos de que actividades contemplativas como permitirse pensar y sentir, son funciones humanas vitales que florecen cuando no hacemos nada aparentemente productivo.

Amaia Bakaikoa. Sobre el castigar a los niños sin regalos

Entrevistada hoy por Iñigo Lejarza Ortiz en Boulevard de Radio Euskadi.

Esa mítica frase hacia l@s niñ@s de “pórtate bien que si no, no vas a recibir regalos en Navidad”, es un mensaje sutilmente tóxico que hace que se porten bien por miedo y no por los principios y valores de que hay que hacerlo porque es algo bueno y deseable para su propio crecimiento personal y en relación a l@s demás.
Quitar los regalos sería un castigo negativo.
Y las teorías psicológicas del aprendizaje ya han evidenciado suficientemente que el castigo no es una buena estrategia de educación, porque tal vez se consiga a corto plazo eliminar las conductas no deseables, pero no a medio ni largo plazo.
Y además conlleva consecuencias emocionales negativas, con lo cual no es ético educar así.
Lo adecuado es centrarse en educar y modelar a través del refuerzo y la valoración positiva de los comportamientos deseables, con elogios y premios reconfortantes que muestren la satisfacción que nos producen esas actitudes a la vez que les evidenciamos lo que deben cambiar y mejorar.

Y, por supuesto, nosotr@s somos el mejor modelo a seguir para nuestr@s hij@s en su educación.
Y dar ejemplo es la principal manera de influir en sus buenos comportamientos y actitudes.

Por otro lado, vivimos en una sociedad excesivamente consumista y materialista; y creo que habría que racionalizar y limitar ese tipo de regalos materiales excesivos.
El mejor regalo que puede recibir un@ niñ@ es el tiempo y la dedicación afectiva de sus padres y madres.
Y las investigaciones demuestran que así lo valoran la mayoría de l@s niñ@s.

Cuando regalamos algo, ya sea material o no, es para mostrar gratitud y generosidad transmitiendo afecto a través de ese gesto.
Y a l@s niñ@s se les enseña así la importancia de dar y de recibir; y la satisfacción que ambos actos producen.

Regalemos, pues, mucho amor y tiempo para ell@s.
Y transmitamos valores libertarios y solidarios a nuestr@s hij@s para que aprendan también a empatizar y compartir con quienes a su alrededor viven situaciones de necesitad.

Mi abrazo y mi pequeño homenaje desde aquí para Eduardo y Jonatan, dos preciosos niños gitanos que tuve la suerte de conocer antes de ayer y me hicieron un bonito regalo transmitiéndome su cariño y alegría, a pesar de vivir en una situación delicada y haber padecido en su propia piel un terrible incendio.

Amaia Bakaikoa: El poder en las relaciones

Entrevistada hoy en Radio Euskadi por Miriam Duque e Iñigo Lejarza Ortiz

En las relaciones humanas el poder está siempre presente.
Y en pareja lo ideal es que el poder esté repartido de forma simétrica y sin subordinación...y por supuesto sin coerción.
Es importante que cada persona mantenga el mayor grado de libertad posible así como que se produzca una resistencia a las relaciones sistemáticas de dominación/sumisión en las que un@ es activ@ y otr@ pasiv@ (sujeto/objeto).

En vez de poder, una relación debe desarrollarse transmitiendo tranquilidad, seguridad y afecto a través de la comunicación verbal y no verbal (la postura, el contacto visual, la sonrisa, el tono de voz). 

Todos estos aspectos nos hablan mucho de cómo es esa relación con l@s otr@s. 

Un ejemplo postural podría ser el denominado “manspreading” que alude a quienes invaden el espacio vital “despatarrándose” en un asiento y que es una situación clara de micromachismo, típica en algunos hombres (en cambio las mujeres están más educadas para contenerse y no estorbar)...

En definitiva, en las relaciones se trata de convencer, seducir y conquistar con la palabra y con los gestos; pero nunca tratando de invadir, someter ni dominar a nadie.

Amaia Bakaikoa. Los sentimientos de la adolescencia

Entrevistada hoy en Boulevard de Radio Euskadi por Miriam Duque e Iñigo Lejarza Ortiz junto a Jorge Barrio Uribarri, director de la película “La Tercera Ley de Newton” que trata sobre esta cuestión.

En esta época de tránsito entre la infancia y la edad adulta, l@s adolescentes están llen@s de sentimientos y emociones muy intensas y cambiantes.
Cuestionan el mundo e intentan transformarlo con rebeldía.
Suelen sentir que nadie les comprende y buscan la reafirmación y la aceptación entre su grupo de iguales.
Y, al mismo tiempo, suelen entrar en conflicto o rebelión con la autoridad.
Paradójicamente, suelen aflorar grandes sentimientos generosos, altruistas o místicos , junto con otros más egocéntricos, megalomaníacos y de omnipotencia.

Sus intereses principales suelen tener que ver con: el amor, la atracción sexual, la amistad,el disfrute de la vida así como con inquietudes sociales, culturales o intelectuales.

En este momento vital se produce el descubrimiento del enamoramiento y la búsqueda del amor. Y los sentimientos sexuales y amorosos están a flor de piel con las hormonas en plena ebullición.
Todos sus ideales amorosos son proyectados en un ser del que se enamoran real o platónicamente como si vivieran una auténtica película.
Y a pesar de que esta generación ha sido educada con mayores dosis de igualdad de género, frecuentemente no los identifican y reproducen los micromachismos más crueles, basados en esa dañina mítica del amor romántico que ensalzan.

Las madres y padres debemos orientarl@s y acompañarl@s en este proceso con mucha empatía, tolerancia y flexibilidad. Y transmitir principios y valores éticos inculcando responsabilidad.
Pero siempre permitiendo que hagan su propio camino de crecimiento personal y creando un pensamiento crítico tan sano y necesario que les vaya ubicando en su lugar en el mundo.
Es esencial favorecer en casa un ambiente cálido, libertario y relajado donde es@ adolescente no tenga que sentir miedo ni vergüenza ante sus sentimientos, dudas o comportamientos..
Se trata de favorecer una comunicación positiva y en confianza; como un intercambio de sentimientos y de dudas y no como un interrogatorio policial.

Y ojalá que en ese viaje hacia tu madurez, es@ niñ@ que fuiste se sienta orgullos@ de la persona que finalmente eres hoy.
Y, además, siempre te quedará la música, que es la única que verdaderamente te entiende, baby...

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Me entristece

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Amaia Bakaikoa. Sapiosexuales

Amaia Bakaikoa entrevistada en Boulevard de Radio Euskadi por Miriam Duque e Iñigo Lejarza Ortiz.

Este neologismo define a las personas que consideran la inteligencia de las personas como el principal factor de atracción sexual.

L@s sapiosexuales gozan con el conocimiento y con los valores intelectuales y culturales de la pareja. Lo que fascina es esa sabiduría y esto estimula el deseo erótico enormemente.
Se priman la inteligencia y los valores emocionales y éticos, dejando en un segundo plano la belleza física o las características socioeconómicas de la pareja, tan sobrevaloradas en una sociedad mercantilista y de culto al cuerpo.

Cuando eres sapiosexual, te sueles sentir atraíd@ por las conversaciones estimulantes sobre temas culturales, políticos o existenciales con tu pareja. Huyes de la superficialidad y te gusta profundizar en todo tipo de áreas del conocimiento a través del debate y la reflexión; con curiosidad y capacidad imaginativa.
La conversación se convierte en un juego sexual y así se mantiene el misterio y se fomenta el deseo; porque el cerebro es el principal órgano sexual por encima incluso de la piel o los genitales...

Parece que hay más mujeres que hombres sapiosexuales.
Esto estaría relacionado con la sobrevaloración de la belleza física y esa tremenda exigencia hacia las mujeres que se da en las sociedades patriarcales. Y, a su vez, en esta sociedad se asocia inteligencia con poder y estabilidad económica; lo cual entra en el estereotipo ideal del hombre para el patriarcado.
En consecuencia, la mujer inteligente suele producir miedo y rechazo porque sus conocimientos le otorgan poder y le alejan de la sumisión que se espera de ella...

L@s sapiosexuales serían el polo opuesto de l@s metrosexuales, l@s cuales se centran y se fijan especialmente en criterios estéticos y en un cuidado desmedido de la imagen y el cuerpo.

Aunque inicialmente las personas nos entran por la vista y por algo más efímero y superficial como su belleza física, posteriormente se suele llegar a valorar mucho más su belleza intelectual y emocional.

También existen personas que utilizan muy hábilmente la palabrería como arma de seducción para jugar a atrapar a personas más inseguras que quedan obnubiladas y enganchadas creando una relación tóxica de asimetría y de dependencia...

En conclusión, lo ideal es que haya una admiración intelectual recíproca dentro de una relación simétrica y con grandes dosis de independencia personal; y que a partir de esa admiración profunda se potencie el erotismo y el placer entre amb@s y además poniendo en su debido lugar de importancia otras características secundarias que también pueden resultar atractivas.

Porque no hay nada más bello y cautivador que la inteligencia; basada siempre en la sabiduría y la sensibilidad...