El deseo sexual es un estado interno que nos impulsa a la búsqueda de contacto y a la interacción sexual.
La libido (sin tilde, por favor…no como erróneamente se pronuncia habitualmente incluso entre especialistas 
), permite desarrollar necesidades afectivosexuales de comunicación, de contacto corporal, de intimidad, de ternura y de placer
), permite desarrollar necesidades afectivosexuales de comunicación, de contacto corporal, de intimidad, de ternura y de placer Y puede dirigirse hacia otra persona, o hacia un@ mism@ a través del autoerotismo o también puede aplazarse.
En las sociedades heteropatriarcales se nos educa en la idea de que el deseo debe dirigirse hacia las personas de sexo diferente al nuestro (heterosexual). Y también se nos inculca la idea de que el deseo es algo positivo que pueden sentir y expresar los hombres; pero en las mujeres se valora negativamente que lo muestren abiertamente…
Obviamente estas enseñanzas heteropatriarcales tan arcaicas son erróneas y debemos superarlas y entender que el deseo es infinitamente amplio, diverso y muy personal. Y debe nacer de un@ mism@ y no de imposiciones sociales.
El deseo puede nacer espontáneamente (por ejemplo en el enamoramiento la pasión suele ser muy alta) pero también hay que cultivarlo y fomentarlo por ejemplo aumentando la comunicación sexual asertiva; hablando de gustos, preferencias y fantasías sexuales; planificando con frecuencia citas en pareja que rompan la rutina; @despertando el placer sensual a través de masajes sensoriales y caricias etc etc.
La falta de deseo sexual es un problema que tiene que ver con diferentes causas:
- Diferencia en la frecuencia sexual que desea cada miembro de la pareja
- Problemas emocionales (depresión, estrés, ansiedad etc.)
- Educación sexual castradora y culpabilizadora
- Ingesta de psicofármacos
- Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia)
- Desajustes hormonales (menopausia, andropausia, lactancia, ovulación)
En conclusión, debemos cultivar, disfrutar o fomentar el deseo; y cuando surgen dificultades entender que es importante buscar ayuda y acudir a terapia sexológica.
Este es un extracto de la entrevista realizada en el programa Distrito Euskadi, de Radio Euskadi, pulsando aquí.
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