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domingo, 3 de abril de 2016

Buenas noches. Desnudez



Ellos y ellas, amigos, conocidos e invitados, acudieron, como  cada tarde, a la playa y allí, con la naturalidad que brota de una concepción alegre de la vida, se quitaron la ropa y ofrecieron sus cuerpos al Sol. Quedaron visibles, mirables, como si fueran una sola carne de la que formaban parte todos ellos y todas ellas. La desnudez compartida crea unas peculiares relaciones entre las personas que difícilmente se puede obtener en otras situaciones.

Estos otros y estas otras no quedaron en ningún lugar común para desnudar sus cuerpos. Cada cual tenía su particular espacio en el que vivía su propia vida. Lo que les unía era el deseo y la necesidad de desnudar sus mentes, de sacar al aire sus vivencias, de que la luz incidiera en sus ideas, en sus sueños y en sus temores, de compartir lo más personal de sus vidas, para no esconder inútilmente nada dentro y por si tal desvelamiento le servía a alguien.


Cuando alguno faltaba a la cita a la cita frecuente con la desnudez, los demás tenían la vivencia profunda de que algo de todos faltaba. 

Buenas noches.

viernes, 25 de marzo de 2016

Buenos días. La mente




Procura mantener siempre la mente ocupada en algún pensamiento agradable, salvo en esos ratos en los que te dediques a analizar lo que ocurre. 

Buenos días.

domingo, 31 de enero de 2016

Buenas noches. Abrir




Lo nuevo es lo que puede abrirnos la mente. 

La vejez consiste en tenerla cerrada. 

Buenas noches.

jueves, 20 de agosto de 2015

Buenas noches. La brisa


Qué agradable es recibir la brisa del mar sobre el cuerpo desnudo. Qué placer sentirla sobre la unión de la cabeza con el tronco, en las curvas que se forman entre los glúteos y los muslos, y entre éstos y las piernas. O en las ingles, o sobre la unión interna del brazo y el antebrazo. Me imagino que también lo debe de ser cuando acaricia los pechos de las mujeres, sobre todo en la unión de estos con el cuerpo. 

Es tan agradable recibir el viento marino sobre la piel desnuda como aceptar el viento de la vida sobre el alma libre y sin defensas de una mente que quiere ser sana. 

Buenas noches.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Buenos días. Mentiras



Nos vestimos el cuerpo y la mente con mentiras. 

Sólo mostramos la verdad cuando nos desnudamos. 

Buenos días.


domingo, 19 de julio de 2015

Buenas noches. Viejos




La edad termina por hacernos ancianos, pero nunca tenemos suficiente edad como para que seamos viejos. 

Si lo somos, es por nuestra mente, no por la edad. 

Buenas noches.

sábado, 13 de junio de 2015

Buenas noches. Vestimenta




La vestimenta habla mucho de nosotros, pero si le damos excesiva importancia, puede que hable sólo de nuestra vestimenta, cuando posiblemente se espere otro tipo de discursos. En esos casos, los vestidos, más que ocultar el cuerpo, ocultan la mente. 

Buenas noches.

viernes, 15 de mayo de 2015

Buenas noches. Juventud




Acepta que cada día tu cuerpo se va deteriorando un poco, sólo un poco. 

Pero ten también muy presente que tu juventud, tu eterna juventud, está en tu mente, que también la tienes que cuidar y que se manifiesta en tu mirada, en tu sonrisa, en tu estilo y en tus ideas. 

Buenas noches.

lunes, 17 de noviembre de 2014

Buenas noches. Fijarse




No creo que haya que fijarse demasiado ni en la edad, ni en las arrugas, ni en el vientre, ni en el cuerpo. Hay que vivir. Lo que hay que hacer es cuidarse la mente para que la vida surja fuerte, valiente, potente. Sean cuales sean las circunstancias, hay que procurar una vida intensa, con ganas de ser vivida. 

Buenas noches.

martes, 15 de julio de 2014

viernes, 9 de mayo de 2014

Buenas noches. No hay orden




No todo en la vida viene siempre en el mismo orden. Hay quien descubre lo bueno que es el deporte cuando tiene pocos años y hay también quien lo descubre cuando ya tiene demasiados. Lo mismo pasa con la música clásica, con la afición por cocinar, con el arte, con lo que se entiende por amar o con la importancia de cuidar de los amigos y de las amigas. La vida no tiene calendarios. Lo importante es bajar las barreras, meterse de lleno en la vida, y estar dispuesto a disfrutarla como sea. Una mente abierta, receptiva, dispuesta a comprender y con ganas de crecer es lo único que pide la vida para que se lleve bien con uno. Buenas noches.

domingo, 20 de abril de 2014

Buenas noches. Mente y cuerpo




El cuerpo es mudo. Quien habla es la mente a través del cuerpo. Lo que hace el cuerpo es lo que quiere la mente que haga. Somos una sola cosa. Buenas noches.

viernes, 11 de abril de 2014

Buenos días. Energía




Si mentalmente no vas con suficiente energía, el cuerpo te pesará demasiado y la vida se te vendrá abajo. Crécete. Buenos días.

jueves, 27 de marzo de 2014

Buenos días. Mente y cuerpo




Sabía que era el alma responsable de todo aquello, pero me fijé bien y me di cuenta de que también era el cuerpo. Las almas no andan solas por ahí. Buenos días.

viernes, 14 de marzo de 2014

Buenas noches. Rejuvenecer




Es muy difícil hacer rejuvenecer tu cuerpo, pero tu sonrisa y tu mirada sí pueden rejuvenecer. Es más, deberías rejuvenecértelas cada día. La clave es que son hijas de la mente. Buenas noches.

lunes, 10 de febrero de 2014

Buenos días. Hagámoslo





Si alguna vez nuestra mente nos frena, no pensemos. Hagamos lo que tengamos que hacer y procuremos hacerlo lo mejor posible. Al final nos quedará una sensación de tranquilidad que merecerá la pena. Buenos días.

sábado, 30 de noviembre de 2013

Buenas noches. Tu belleza





No existe la belleza. Una única idea de belleza universal y definitiva no existe. En este mundo postmoderno, tan complejo, tan cambiante, tan contradictorio, tan rápido en su evolución ni siquiera existe una idea de belleza transitoria, válida para una época. A lo sumo, restos de maneras pasadas de ver la vida.

La belleza no está ahí fuera. La belleza la llevas tú dentro de ti en tu cuerpo, en tu mente, en tu vida. Tú eres quien tienes que ir construyendo toda tu existencia con lo que tú entiendas por belleza o, si lo prefieres, sin ella, como tú quieras. Tu vida, tus ideas, tu cuerpo, tus gestos, tu carácter me gustarán a mí o no, pero que no me gusten a mí no quiere decir que no haya belleza en ti. Esto es muy importante que lo tengas muy claro. Nadie, salvo tú y quien tú quieras, tiene por qué juzgar tu belleza. Y hay belleza en la gordura y en la delgadez, en lo mucho y en lo poco, en lo grande y en lo pequeño.

Esta sociedad machista le endosa a la mujer la supuesta obligación de estar siempre bella, con una idea rancia y vacía de belleza, pero tú, mujer, no debes hacerle caso a quienes esperen eso de ti. Vale más que estés sana, que seas amable, que seas humana. Tus curvas, tus pechos, tus piernas, tu culo, tu vientre te deben gustar ante todo a ti, tienen que ser bellos para ti. Y si a los demás no nos gustan, peor para nosotros. Tampoco nosotros nos preocupamos de tener la sensibilidad suficiente para ver las distintas bellezas que habitan en los distintos cuerpos. Eres tú quien debe estar contenta con tu cuerpo, pero no para nadie, sino para ti. Y, sobre todo, no te olvides de que la belleza que no se va a gastar, la que va a conquistar a quien te conozca, la que te va a proporcionar la felicidad es la de tu mente, no tanto la de tu cuerpo. Buenas noches, bella. Buenas noches, bello.

martes, 9 de julio de 2013

Buenas noches. Cuerpo y mente




La materia envejece sin remedio, pero la mente no tiene por qué hacerlo. Eres un cuerpo, un cuerpo vivo y hermoso, sea cual sea la edad que tengas. Tu cuerpo es sensible al paso del tiempo y poco a poco irá perdiendo capacidades. Cuenta con ello. Y, sin embargo, tu mente no tiene por qué ir yendo, como el cuerpo, a menos. Esto es lo grandioso, lo peculiar, lo trabajoso del ser humano. Eres también una mente que crece cuando se rejuvenece. La mente necesita apertura, disponibilidad, aprendizaje, frescura, estímulos, diálogo, dudas, alegría, cariño, pensamiento, sentimiento, diversión, lectura. La mente no sale del estado de niñez que le lleva a desear permanentemente conquistar su juventud. La mente pide un trabajo diario de puesta a punto.

La meta del ser humano es la ancianidad: un cuerpo gastado y una mente fresca. Hay quienes se empeñan en pararse pronto y conformarse con la vejez: un cuerpo gastado y una mente rancia y ajada. Tu elección la tienes que hacer a cada momento.

Relaja ahora tu cuerpo para que no le impida despedirse a la mente. Recuerda a tus seres queridos. Deséales lo mejor y regálales una sonrisa rellena de cariño. Seguro que mañana la vida te sonreirá a ti. Buenas noches.

lunes, 29 de abril de 2013

Mente al galope





Manolito, Manolito
deja de galopar con la mente,
estate ya tranquilito,
joder, qué pesadito eres, tío.