Buenos días. Mentiras

Nos vestimos el cuerpo y la mente con mentiras. 

Sólo mostramos la verdad cuando nos desnudamos. 

Buenos días.

Buenas noches. Viejos

La edad termina por hacernos ancianos, pero nunca tenemos suficiente edad como para que seamos viejos. 

Si lo somos, es por nuestra mente, no por la edad. 

Buenas noches.

Buenas noches. Vestimenta

La vestimenta habla mucho de nosotros, pero si le damos excesiva importancia, puede que hable sólo de nuestra vestimenta, cuando posiblemente se espere otro tipo de discursos. En esos casos, los vestidos, más que ocultar el cuerpo, ocultan la mente. 

Buenas noches.

Buenas noches. Juventud

Acepta que cada día tu cuerpo se va deteriorando un poco, sólo un poco. 

Pero ten también muy presente que tu juventud, tu eterna juventud, está en tu mente, que también la tienes que cuidar y que se manifiesta en tu mirada, en tu sonrisa, en tu estilo y en tus ideas. 

Buenas noches.

Buenas noches. Fijarse

No creo que haya que fijarse demasiado ni en la edad, ni en las arrugas, ni en el vientre, ni en el cuerpo. Hay que vivir. Lo que hay que hacer es cuidarse la mente para que la vida surja fuerte, valiente, potente. Sean cuales sean las circunstancias, hay que procurar una vida intensa, con ganas de ser vivida. 

Buenas noches.

Buenas noches. Estaciones

Es bueno que en el corazón sea verano y que en la mente sea invierno. Buenas noches.

Buenas noches. No hay orden

No todo en la vida viene siempre en el mismo orden. Hay quien descubre lo bueno que es el deporte cuando tiene pocos años y hay también quien lo descubre cuando ya tiene demasiados. Lo mismo pasa con la música clásica, con la afición por cocinar, con el arte, con lo que se entiende por amar o con la importancia de cuidar de los amigos y de las amigas. La vida no tiene calendarios. Lo importante es bajar las barreras, meterse de lleno en la vida, y estar dispuesto a disfrutarla como sea. Una mente abierta, receptiva, dispuesta a comprender y con ganas de crecer es lo único que pide la vida para que se lleve bien con uno. Buenas noches.

Buenas noches. Mente y cuerpo

El cuerpo es mudo. Quien habla es la mente a través del cuerpo. Lo que hace el cuerpo es lo que quiere la mente que haga. Somos una sola cosa. Buenas noches.

Buenos días. Energía

Si mentalmente no vas con suficiente energía, el cuerpo te pesará demasiado y la vida se te vendrá abajo. Crécete. Buenos días.

Buenos días. Mente y cuerpo

Sabía que era el alma responsable de todo aquello, pero me fijé bien y me di cuenta de que también era el cuerpo. Las almas no andan solas por ahí. Buenos días.

Buenas noches. Rejuvenecer

Es muy difícil hacer rejuvenecer tu cuerpo, pero tu sonrisa y tu mirada sí pueden rejuvenecer. Es más, deberías rejuvenecértelas cada día. La clave es que son hijas de la mente. Buenas noches.

Buenos días. Hagámoslo

Si alguna vez nuestra mente nos frena, no pensemos. Hagamos lo que tengamos que hacer y procuremos hacerlo lo mejor posible. Al final nos quedará una sensación de tranquilidad que merecerá la pena. Buenos días.

Buenas noches. Tu belleza

No existe la belleza. Una única idea de belleza universal y definitiva no existe. En este mundo postmoderno, tan complejo, tan cambiante, tan contradictorio, tan rápido en su evolución ni siquiera existe una idea de belleza transitoria, válida para una época. A lo sumo, restos de maneras pasadas de ver la vida.

La belleza no está ahí fuera. La belleza la llevas tú dentro de ti en tu cuerpo, en tu mente, en tu vida. Tú eres quien tienes que ir construyendo toda tu existencia con lo que tú entiendas por belleza o, si lo prefieres, sin ella, como tú quieras. Tu vida, tus ideas, tu cuerpo, tus gestos, tu carácter me gustarán a mí o no, pero que no me gusten a mí no quiere decir que no haya belleza en ti. Esto es muy importante que lo tengas muy claro. Nadie, salvo tú y quien tú quieras, tiene por qué juzgar tu belleza. Y hay belleza en la gordura y en la delgadez, en lo mucho y en lo poco, en lo grande y en lo pequeño.

Esta sociedad machista le endosa a la mujer la supuesta obligación de estar siempre bella, con una idea rancia y vacía de belleza, pero tú, mujer, no debes hacerle caso a quienes esperen eso de ti. Vale más que estés sana, que seas amable, que seas humana. Tus curvas, tus pechos, tus piernas, tu culo, tu vientre te deben gustar ante todo a ti, tienen que ser bellos para ti. Y si a los demás no nos gustan, peor para nosotros. Tampoco nosotros nos preocupamos de tener la sensibilidad suficiente para ver las distintas bellezas que habitan en los distintos cuerpos. Eres tú quien debe estar contenta con tu cuerpo, pero no para nadie, sino para ti. Y, sobre todo, no te olvides de que la belleza que no se va a gastar, la que va a conquistar a quien te conozca, la que te va a proporcionar la felicidad es la de tu mente, no tanto la de tu cuerpo. Buenas noches, bella. Buenas noches, bello.

Elegancia 100

Una mente elegante es un tesoro de la humanidad.

Buenas noches. Cuerpo y mente

La materia envejece sin remedio, pero la mente no tiene por qué hacerlo. Eres un cuerpo, un cuerpo vivo y hermoso, sea cual sea la edad que tengas. Tu cuerpo es sensible al paso del tiempo y poco a poco irá perdiendo capacidades. Cuenta con ello. Y, sin embargo, tu mente no tiene por qué ir yendo, como el cuerpo, a menos. Esto es lo grandioso, lo peculiar, lo trabajoso del ser humano. Eres también una mente que crece cuando se rejuvenece. La mente necesita apertura, disponibilidad, aprendizaje, frescura, estímulos, diálogo, dudas, alegría, cariño, pensamiento, sentimiento, diversión, lectura. La mente no sale del estado de niñez que le lleva a desear permanentemente conquistar su juventud. La mente pide un trabajo diario de puesta a punto.

La meta del ser humano es la ancianidad: un cuerpo gastado y una mente fresca. Hay quienes se empeñan en pararse pronto y conformarse con la vejez: un cuerpo gastado y una mente rancia y ajada. Tu elección la tienes que hacer a cada momento.

Relaja ahora tu cuerpo para que no le impida despedirse a la mente. Recuerda a tus seres queridos. Deséales lo mejor y regálales una sonrisa rellena de cariño. Seguro que mañana la vida te sonreirá a ti. Buenas noches.

Mente al galope

Manolito, Manolito

deja de galopar con la mente,

estate ya tranquilito,

joder, qué pesadito eres, tío.

Ahora que tienes más tiempo

Es posible que la vida te haya puesto mucho tiempo libre por delante. Eso, si no lo controlas, puede ser un tanto peligroso, pero, sin duda, tienes que mirar su lado positivo: ahora tienes mucho tiempo para ti, ahora puedes cuidarte mejor.

Cuidate el cuerpo. Anda todos los días un buen rato a buen ritmo. Tu salud se beneficiará. O vete a un gimnasio y ponte en forma. Infórmate mucho sobre todo lo relacionado con la comida, para que comas de manera razonable y sana. Si te gusta, ve a bailar o a recibir clases de baile. Es muy sano y agradable. Y si puedes practicar algún deporte, aún mejor.

Cuidate la mente. Procura leer todos los días, pero disfrutando con ello. Aprenderás y gozarás. Si te gusta, escribe, pon sobre el papel tus preocupaciones, tus deseos, tus emociones. Escucha buena música. Intenta que sea en un aparato que suene bien, para que puedas gozar mucho y bien. La música nos saca del mundo que nos ahoga y nos introduce en otro mundo, en el que tú quieras. Entra en contacto frecuente con el mundo del arte. Vete a ver museos o exposiciones o consulta páginas en internet. Las hay estupendas. Intenta leer algo de arte, que eso te ayudará a comprender, a gozar y a amar lo que veas. No te olvides del cine ni, a ser posible, del teatro. Te hará olvidar lo desagradable y te permitirá gozar. Procura no darle mucho de tu tiempo a la televisión, que atonta.

Cuida tus relaciones sociales. Sal de ti. No te encierres en tus cosas, porque te ahogarás. Interésate por tus amigos, por tus amigas. Estáte siempre pendiente de lo que puedan necesitar. Deben ser más importantes sus problemas que los tuyos. No te pierdas nada de lo que se organice en tu entorno, en tu ciudad. Siempre hay algo en lo que se puede aprender y con lo que se puede gozar. Y si tenías algo pendiente por hacer, seguro que ahora es el momento.

Y no te olvides de que las cosas cambiarán y que la vida tiene sentido si logramos encontrar un papel en el mundo que nos relacione con los demás.

En todo caso, creo que una cosa debe de estar bien clara. La imagen que tengas de ti, lo que tú eres como persona, debe ser igual con más tiempo que con menos tiempo. No lo olvides. Disfruta todo lo que puedas.

Cansancio

El cansancio hace estragos en la mente.

El ritmo de la mente

Hace mucho tiempo se me ocurrió intentar llevar a cabo algo, pero no fui capaz entonces de hacerlo. De vez en cuando, el mismo deseo me volvió a la mente sin que tampoco pudiera hacer nada por realizarlo. De pronto, años después, me encontré haciéndolo. La mente, sin que uno lo sepa, trabaja con unos plazos distintos de los que establecemos en nuestros proyectos.